7月28日 星期三 晴后雨 4

温宇康

经过我一段时间的努力，我升大池了，换了一个教练。现在这个教练是一个将近30岁的年轻教练，他是一个很乐观的人，可惜今天是他教我的最后一天。

今天，我们跑完步，做完热身后，“扑通”一声跳下水了。教练说，“今天是最后一天，如果你们还游不到4米的话，那就等于不及格咯。”听了这话，人人得意洋洋，连最差劲的我也很有信心呢！

开始了，我脚一蹬，手一划，游起自由泳来了。我在水中拼命游呀游，说真的，自由泳很费劲，我拼了命才有了那么一丁点，说好要到第4号才行。我只好抬头呼一口气，在拼命下去。看着别人一个个超过我，我很不甘心，我自由泳太差了，逼迫之下，我换了另一种方式，我换成游蛙泳了，虽然犯规了，但总比输给别人好，一游起蛙泳我好像换了另一个人似的，比郭晶晶还厉害，比刘翔还快，换气自如，“嗖”的一声快过了女孩们，在我眼中，他们不是对手！

一会儿，快到4米了，，我心想：玩够了，该换回自游泳了。

于是我先把身体定下来，放松，手一划，又换成自由泳了，谁知道，一下子又被别人超了，而且我的力气也快用光了，该换气了，糟糕的是，我没力气抬头换气了！我使尽了全力，更加累了。

我只好再次使出蛙泳，闪电冲线！我成功了！

最后，教练告诉我，已经不错了，只要我多一点练习就行了。爸爸妈妈听教练这么一说，才放下了心。